運動

おはようごんどりゃあ。

早いね、無風でさ〜

昨日はね「ひとりデビュー戦」行ってきたぞ。

快晴、やや東うねり、弱東オンショア　セット　腹　バックウォッシュ入り　15点

「さかがみのぢぢい」と「レゲエ」など滞在。

状況をきき入水。

入ってくと…　あれ？さっき「建築会社」にいた、土木課の社員がおる！

「あっれええ？？？」と聞く。

Ｊ「ああ、午後から有給もラッテ…」　笑)

あるか？午後から「有給」って。　

それを「さぼり」って言うんだよ　笑)

ま、おれも人のこと言えんが。

1時間たったくらいから、やはり「肩がいてえ」

20Ｋｇ増のおれは、「TAKE-OFFしねえ」「走らねえ」「動作が遅い」「パドル力低」

支部予選に出る、いや、全日本に出る「サカガミメンバー」に「おい！おまえら飛べんだろう！？　はあ？？　おれはな、昔はできたぞ!!　しっかりせんかい!!」

な〜んて「カツ」入れて、なんてザマだ。

ひどい、腹の出具合、緩慢な動作。

もはや「死にぞこないのセイウチ」のようだ。

でもな、10点で言ったら「悔しさ7、楽しさ3」」だった。　嬉)

おれはさあ、結局好きなんだろうねW

「おなか一杯やる」もんでイカンのかもな。

常に自分にプレッシャーかけ続ける、なんて「はやらん」だろう

ことしはさ、「適当にたのしく」やろっかねえ。

しかし、やるとなると↑の「悔しさ7」が邪魔してくるんだよね　笑)

なんか、帰ってからウェット干してる自分が楽しかったぜ。

でさ、昨日はじめた？　朝の散歩。

今日も行ってみた。

AM4：25に起床　大体2200歩のコース。途中で700歩は小走り。

昨日体重計ったら82Kgだったのが、85Kgに増えてやがる！

海から帰っての「ルービー350缶ｘ4」が効いたか。

そうさね、足、腰、肩、背中には「かる〜い筋肉痛？」っぽいのが来てるよ

この5〜6年間、ナ〜〜〜〜んもしてこんかったからな。

運動不足からか、今はさ、血圧の治療を進められてる。

上185〜下125　笑)　

やべえだろう？　

血管キレて周りに迷惑だけは嫌だから、すこし「運動」しようってな。

おまえらも「株」や「ビットコイン」ばっかやってねえで、少しは運動しろよ〜

運動後の「ルービー」はクソうめえぞ!!

さて今日は…　　昼からAGNSとミーティングだな、いやいや、仕事の話だ。

あのやろう…

ああっ、そうだ！

恒例となった「板流しの刑：VOL4」今年は　6/16,17or23,24だそうな。

皆様におきましては、時間を空けておくように、ITAから指導がありました。

今年は「GT賞」があるみたい。

以上、金肉痛　でした。